الأسبوع 5
الأسبوع 5 من الحمل: الشيا
طفلكِ الآن بحجم بذرة الشيا تقريبًا. صغير لكنه قوي، فقلبه الأنبوبي ينبض للمرة الأولى هذا الأسبوع، رغم أنكِ لا تستطيعين الشعور به بعد.
تطور طفلك
شكل منحنٍ يشبه حرف C، له نهاية رأس واضحة ونهاية ذيل. القلب أنبوب صغير ينبض ويمكن رؤيته قريبًا عبر تصوير عالي الدقة بالموجات فوق الصوتية.
- أولى ضربات القلب
- انغلاق الأنبوب العصبي
- تكوّن الأوعية الدموية
- تصاعد الهرمونات لديكِ
جسمك
هرمون HCG يرتفع بسرعة. يشعر كثير من النساء بتحسّس في الثدي، أو إرهاق، أو نفور من الطعام، أو طعم معدني في الفم. وقد يبدأ الغثيان المبكر في أي وقت الآن.
ما المتوقع
تظهر براعم الذراعين والساقين في الأسبوع المقبل، ويبدأ الجنين بالظهور أشبه بروبيان صغير منه إلى قرص.
ما قد تشعرين به هذا الأسبوع
غثيان مبكر
قد يجلب ارتفاع hCG موجات من الغثيان في أي وقت من اليوم، لا في الصباح فقط. ولدى كثيرات يبدأ ذلك بهدوء هذا الأسبوع.
كثرة التبوّل
زيادة تدفّق الدم إلى الكليتين تعني مرات أكثر إلى الحمّام، حتى قبل أن يكبر الرحم بما يكفي للضغط على المثانة. وهي علامة مبكرة تفاجئ كثيرات.
تقلّب المزاج
ترتفع مستويات الهرمونات أسرع من أي وقت آخر تقريبًا في حياتكِ، والبكاء أو العصبية بسبب أمور صغيرة شائعة. ويهدأ ذلك لدى معظم النساء مع تقدّم الثلث الأول.
طعم معدني
طعم غريب يشبه النحاس في الفم، ويُسمّى خلل التذوق، عرض مبكر غريب لكنه غير ضار. قد تخفّفه الحمضيات أو النعناع أو تنظيف اللسان.
الانتفاخ والغازات
يُرخي البروجسترون العضلات الملساء في الجهاز الهضمي كله فيبطّئ كل شيء. والإحساس بالانتفاخ والامتلاء بهذا التبكير سببه الهرمونات لا الجنين.
تقلّصات مع نزيف — متى تتصلين
التقلّصات الخفيفة وحدها طبيعية في الأسبوع الخامس، لكن التقلّصات المصحوبة بنزيف أحمر، أو الألم الحاد في جانب واحد، يجب تقييمها. اتصلي بالقابلة أو الطبيب في اليوم نفسه.
ما يمكنكِ فعله هذا الأسبوع
- احجزي أول موعد لمتابعة الحمل إن لم تفعلي — واستهدفي أن يكون قبل الأسبوع العاشر
- احسبي موعد الولادة المتوقَّع — 40 أسبوعًا من أول يوم في آخر دورة
- أخبري طبيبكِ بأي أدوية موصوفة، بما فيها مضادات الاكتئاب — ولا توقفي أي دواء فجأة دون استشارة
- ابدئي ملاحظة بسيطة للأعراض لتجيبي بدقة في موعد المتابعة الأول
كيف يمكن للشريك أن يساعد
كثيرًا ما تبدأ الأعراض هذا الأسبوع، فانتبه لما أصبح صعبًا فجأة — روائح الطبخ، الصباح الباكر، الأمسيات الطويلة — وتولَّ ذلك دون أن يُطلب منك. تعرّف على الأطعمة والروائح التي تثير غثيانها وأبعدها عن البيت بهدوء. وإذا كانت منهكة بحلول الثامنة مساءً، فاجعل ذلك أمرًا عاديًا لا شيئًا تعتذر عنه.
محطة هذا الأسبوع
أنتِ حاملٌ الآن 💛
خطّان صغيران، وكلّ شيء يتغيّر. حان الوقت لاختيار طبيبكِ وحجز أوّل موعد متابعة للحمل.
أسئلة شائعة
هل التقلّصات طبيعية في الأسبوع الخامس؟
التقلّصات الخفيفة الشبيهة بالدورة شائعة في الأسبوع الخامس مع نمو الرحم وتمدّد الأربطة، ونادرًا ما تكون مقلقة بمفردها. أما ما يجب أخذه بجدية فهو التقلّصات مع نزيف أحمر، أو الألم الحاد المتركّز في جانب واحد — اتصلي بالقابلة أو الطبيب فورًا إذا حدث أيّ منهما. وعند الشك، من المعقول دائمًا الاتصال ووصف ما تشعرين به.
متى سأرى أو أسمع نبض القلب؟
يصبح نشاط القلب قابلًا للرصد عادةً بالموجات فوق الصوتية المهبلية من نحو الأسبوع السادس، وأحيانًا ليس قبل الأسبوع السابع. والفحص قبل ذلك كثيرًا ما يُظهر الكيس الحملي فقط، ما قد يسبب قلقًا لا داعي له. ولهذا تحدّد معظم الخدمات موعد الفحص الأول لاحقًا ليكون هناك ما يُرى بوضوح.
هل يجب أن أتوقف عن الرياضة الآن بعد أن حملت؟
لا — إذا كنتِ تمارسين الرياضة قبل الحمل، فمن الآمن والمفيد عمومًا الاستمرار بمستوى مشابه مع تعديل الشدة حسب ما يطلبه جسمكِ. الاستثناءات هي الرياضات التي فيها احتكاك، والأنشطة المعرّضة للسقوط، والغوص. وإذا لم تكوني نشيطة من قبل، فالمشي الهادئ أو السباحة بداية جيدة؛ واذكري خططكِ في موعد المتابعة الأول.
المصادر وعملية التحرير
أعدّه فريق تحرير Elara استنادًا إلى المصادر أعلاه. لم تخضع هذه الصفحة لمراجعة طبيب مستقل. اقرئي كيف نكتب صفحات الصحة ونحدّثها. آخر تحديث .
إخلاء المسؤولية الطبية: هذه الصفحة معلومات عامة وليست استشارة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا. إذا كنتِ قلقة على نفسكِ أو على طفلكِ، فتواصلي فورًا مع القابلة أو الطبيب أو قسم الولادة. في حالات الطوارئ اتصلي برقم الطوارئ المحلي.