الأسبوع 7
الأسبوع 7 من الحمل: التوت الأزرق
طفلكِ الآن بحجم حبّة التوت الأزرق تقريبًا. تستطيل براعم الأطراف لتصبح كالمجاديف، وينقسم الدماغ إلى ثلاث مناطق رئيسية بينما يتشكّل الحبل السرّي.
تطور طفلك
منحنٍ كروبيان صغير، له يدان وقدمان على شكل مجاديف ورأس واضح للعيان. لا تزال العينان على جانبي الوجه، والذيل آخذ في التقلّص.
- انقسام الدماغ إلى ثلاث مناطق
- يدان وقدمان على شكل مجاديف
- تكوّن الحبل السرّي
- الكبد يبدأ بصنع خلايا الدم
جسمك
غالبًا ما يبلغ الغثيان والإرهاق ذروتهما الآن. تضاعف حجم رحمكِ، وقد تشعرين بتقلّصات خفيفة وهو يتمدّد.
ما المتوقع
بحلول الأسبوع الثامن، تبدأ الأصابع وأصابع القدمين بالانفصال، ويستطيع الجنين تحريك أطرافه الصغيرة، رغم أنكِ لن تشعري بذلك لأسابيع كثيرة بعد.
ما قد تشعرين به هذا الأسبوع
غثيان في طور التصاعد
كثيرًا ما يشتد الغثيان خلال الأسبوع السابع في طريقه إلى ذروته المعتادة بين الأسبوعين 8 و10. تناول كميات صغيرة قبل الشعور بالجوع قد يمنع أسوأ الموجات.
زيادة اللعاب
تفرز بعض النساء لعابًا أكثر بوضوح، غالبًا مع الغثيان. وهو غير ضار، وإن كان مزعجًا، ويزول مع الثلث الأول.
الوحم
إلى جانب النفور، قد تظهر رغبات مفاجئة في أطعمة معيّنة. لا بأس بتلبيتها باعتدال — إلا إذا كانت الرغبة في أشياء غير غذائية مثل الثلج أو الطباشير أو التراب، فأخبري الطبيب لأنها قد تدل على نقص الحديد.
البثور وحب الشباب
قد تجلب طفرات الهرمونات حب الشباب حتى لو كانت بشرتكِ صافية لسنوات. استخدمي منتجات لطيفة وتجنّبي العلاجات المحتوية على الريتينويدات، فهي غير موصى بها في الحمل.
الإمساك
يبطّئ البروجسترون الأمعاء، وتلاحظ كثيرات بطء الهضم من هذا الوقت تقريبًا. الألياف والسوائل والمشي اليومي هي أول الحلول.
حرقة أو ألم عند التبوّل — متى تتصلين
التهابات المسالك البولية أكثر شيوعًا في الحمل وتحتاج إلى علاج سريع. إذا كان التبوّل يلسع، أو كان البول عكرًا أو ذا رائحة، فاتصلي بالقابلة أو الطبيب ولا تنتظري.
ما يمكنكِ فعله هذا الأسبوع
- اكتبي أسئلتكِ لموعد المتابعة الأول: فحوص الكشف، خيارات مكان الولادة، أسئلة الأدوية
- اجمعي التاريخ الطبي للعائلة — من الطرفين — لأن القابلة ستسأل عنه
- راجعي صحة أسنانكِ: احجزي فحصًا، فأمراض اللثة أكثر شيوعًا في الحمل والعناية بالأسنان أولوية الآن
- تحقّقي من حقوقكِ في العمل بالإجازة المدفوعة لمواعيد متابعة الحمل
كيف يمكن للشريك أن يساعد
ابدأ بجمع تاريخك الطبي العائلي — موعد المتابعة الأول يسأل عن طرفَي الوالدين، ومن الأفضل البحث عنه الآن بدل التخمين في الغرفة. استمر في تولّي الطبخ والتسوّق ما دامت الروائح أرضًا معادية. وإذا اشتهت شيئًا محددًا في ساعة غريبة، فالذهاب لإحضاره لفتة صغيرة ستُذكر.
أفكار للشريك من تطبيق Elara
- اطبخ العشاء بنفسك. حتى لو كان مجرد معكرونة. المهم ألا تضطر هي لذلك.
- أرسل لها رسالة دافئة في منتصف النهار. لا شيء عن التفاصيل اليومية. فقط شيء عن كيف تراها الآن.
أسئلة شائعة
لماذا لم أجرِ فحص أشعة حتى الآن في الأسبوع السابع؟
في معظم الأنظمة يكون أول فحص روتيني هو فحص تحديد عمر الحمل بين الأسبوعين 11 و14، حين تكون القياسات أدق ويمكن دمجه مع فحوص الكشف. أما الفحوص الأبكر فتُخصَّص عادةً للنزيف أو الألم أو عدم التأكد من التواريخ. عدم إجراء فحص حتى الآن لا يعني أن شيئًا يفوتكِ — إنه المسار المعتاد.
هل السفر أو الطيران آمن في الأسبوع السابع من الحمل؟
نعم — الطيران في الثلث الأول لا يؤذي الجنين ولا يرفع خطر الإجهاض، ومعظم شركات الطيران لا تضع قيودًا في هذا التبكير. التحديات العملية هي الغثيان والتعب، فاختاري مقعدًا بجانب الممر وتناولي وجبات خفيفة كثيرًا واشربي الماء. إذا كان لديكِ نزيف أو ألم أو تاريخ حمل خارج الرحم، فاستشيري الطبيب قبل السفر.
كم يجب أن يكون وزني قد زاد الآن؟
في الأسبوع السابع لا شيء تقريبًا — فالزيادة المتوقعة في الثلث الأول كله نحو 0.5 إلى 2 كغ فقط، وكثيرًا ما تفقد من تعاني غثيانًا شديدًا قليلًا من وزنها. تصبح زيادة الوزن ذات معنى في الثلثين الثاني والثالث. إذا كنتِ تفقدين الوزن بسرعة أو لا تستطيعين الاحتفاظ بالطعام، فاتصلي بالقابلة أو الطبيب.
المصادر وعملية التحرير
أعدّه فريق تحرير Elara استنادًا إلى المصادر أعلاه. لم تخضع هذه الصفحة لمراجعة طبيب مستقل. اقرئي كيف نكتب صفحات الصحة ونحدّثها. آخر تحديث .
إخلاء المسؤولية الطبية: هذه الصفحة معلومات عامة وليست استشارة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا. إذا كنتِ قلقة على نفسكِ أو على طفلكِ، فتواصلي فورًا مع القابلة أو الطبيب أو قسم الولادة. في حالات الطوارئ اتصلي برقم الطوارئ المحلي.