الأسبوع 23
الأسبوع 23 من الحمل: الباذنجان
طفلكِ الآن بحجم حبّة الباذنجان تقريبًا. لا يزال جلده متجعّدًا لقلّة الدهون بعد، لكنه يكتسب الوزن بسرعة ملحوظة الآن.
تطور طفلك
طويل نحيل متجعّد، لكنه يمتلئ أسبوعًا بعد أسبوع. الجلد مائل للاحمرار وشفاف تبرز فيه الأوردة، مع طبقة من الزغب الجنيني.
- بدء اكتساب الوزن السريع
- تكوّن سائل الأذن الداخلية
- الرئتان تصنعان أول فاعل بالسطح
- بدء حاسّة التوازن
جسمك
البطن واضح للعيان. وكثير من النساء يشعرن بانقباضات براكستون-هيكس (انقباضات تدريبية) للمرة الأولى — وهي تيبّس غير منتظم وغير مؤلم.
ما المتوقع
بحلول الأسبوع المقبل ستتجاوزين 'عتبة القدرة على الحياة' — حين يصبح لدى الطفل بعض الفرص للبقاء خارج الرحم بدعم طبي مكثّف.
ما قد تشعرين به هذا الأسبوع
انقباضات براكستون هيكس
قد تظهر انقباضات تدريبية غير منتظمة وغير مؤلمة، غالبًا بعد النشاط أو عند الجفاف. الراحة وشرب الماء تهدّئها عادةً.
تشنّجات الساق ليلًا
تشنّجات الساق المفاجئة شائعة من منتصف الحمل، وربما ترتبط بتغيّرات الدورة الدموية وتوازن المعادن. تمديد عضلات الساق قبل النوم يساعد على منعها.
حكة الجلد المتمدد
الحكة الخفيفة فوق البطن مع تمدّد الجلد طبيعية وتستجيب للمرطّب. أما الحكة الشديدة، خصوصًا في الكفين والقدمين، فيجب إبلاغ القابلة أو الطبيب بها سريعًا، لأنها قد تدل على مرض في الكبد يُسمّى الركود الصفراوي.
تورّم الكاحلين مساءً
تتجمّع السوائل في أسفل الساقين بعد يوم من الوقوف. رفع القدمين بانتظام يساعد؛ أما التورّم المفاجئ في الوجه أو اليدين فيحتاج اتصالًا بالقابلة أو الطبيب في اليوم نفسه.
التعثّر
ارتخاء المفاصل وتغيّر مركز الثقل يجعلان التعثرات الصغيرة أكثر احتمالًا. الأحذية المسطحة المانعة للانزلاق والحركات غير المستعجلة صديقاتكِ الآن.
متى تتصلين
تواصلي مع القابلة أو الطبيب في اليوم نفسه عند الصداع الشديد، أو تغيّر الرؤية، أو التورّم المفاجئ، أو الحكة الشديدة، أو النزيف، أو الانقباضات المنتظمة المؤلمة.
ما يمكنكِ فعله هذا الأسبوع
- مدّدي عضلات الساق كل مساء واحتفظي بزجاجة ماء بجانب السرير لتشنّجات الليل.
- صوّري بطنكِ — سلسلة صور أسبوعية ذكرى يتمنى كثير من الآباء لو بدؤوها أبكر.
- راجعي تناولكِ للأطعمة الغنية بالحديد؛ كثيرًا ما تراجع القابلات مستوى الحديد نحو الأسبوع 28.
- تأكّدي من إتمام لقاح السعال الديكي أو حجزه.
كيف يمكن للشريك أن يساعد
تعلّم أعراض الخطر — الصداع الشديد، تغيّر الرؤية، التورّم المفاجئ، الحكة الشديدة — ليراقبها شخصان لا شخص واحد. وتدليك الساق لدقيقتين قبل النوم يساعد فعلًا في تشنّجات الليل التي تبدأ في هذا الوقت.
أفكار للشريك من تطبيق Elara
- أحضر لها ما تشتهيه. دون أسئلة، دون منطق. مخلّلات في الحادية عشرة ليلًا — تذهب أنت إلى المتجر.
أسئلة شائعة
ماذا تعني فعليًا علامة قابلية الحياة في الأسبوع 24؟
من نحو الأسبوع 24، تكون للأطفال المولودين مبكرًا فرصة حقيقية للبقاء مع العناية المركزة لحديثي الولادة، ولهذا تعتبره كثير من الإرشادات حدًّا قانونيًا وطبيًا. لا يعني ذلك أن الولادة في هذه المرحلة آمنة — فكل أسبوع إضافي في الرحم يحسّن النتائج كثيرًا. وبالنسبة لمعظم الآباء هو مجرد علامة مطمئنة في الرحلة لا شيء يتطلب إجراءً.
لماذا تصيبني تشنّجات الساق ليلًا أثناء الحمل؟
تصيب التشنّجات الليلية ما يصل إلى نصف الحوامل، وغالبًا بسبب تغيّرات الدورة الدموية والوزن الزائد وتغيّر المعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم. تمديد الساق قبل النوم وشرب الماء والمشي اليومي اللطيف كلها تقلّل تكرارها. وإذا أصبحت إحدى الساقين مؤلمة باستمرار أو متورّمة أو حمراء أو دافئة، فاتصلي بالقابلة أو الطبيب فورًا، فهذا النمط يحتاج فحصًا.
متى تكون حكة البطن مدعاة للقلق؟
الحكة الخفيفة الشاملة حيث يتمدد الجلد طبيعية وتخفّ بالمرطّب. أما الحكة الشديدة أو الأسوأ ليلًا أو المتركّزة في الكفين وباطن القدمين فقد تكون علامة على الركود الصفراوي داخل الكبد أثناء الحمل، وهو حالة تحتاج تحليل دم. إن كانت حكتكِ بهذا النمط فاتصلي بالقابلة أو الطبيب ولا تنتظري الموعد القادم.
المصادر وعملية التحرير
أعدّه فريق تحرير Elara استنادًا إلى المصادر أعلاه. لم تخضع هذه الصفحة لمراجعة طبيب مستقل. اقرئي كيف نكتب صفحات الصحة ونحدّثها. آخر تحديث .
إخلاء المسؤولية الطبية: هذه الصفحة معلومات عامة وليست استشارة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا. إذا كنتِ قلقة على نفسكِ أو على طفلكِ، فتواصلي فورًا مع القابلة أو الطبيب أو قسم الولادة. في حالات الطوارئ اتصلي برقم الطوارئ المحلي.