الأسبوع 22
الأسبوع 22 من الحمل: الذرة
طفلكِ الآن بطول كوز الذرة تقريبًا. تحتدّ حواسّه، فتكتمل الشفتان والجفون والحاجبان، وتنتظر براعم الأسنان الصغيرة تحت اللثة.
تطور طفلك
مولود مصغّر في النِّسَب وإن كان أنحف بكثير. الحاجبان زغبيان أبيضان، ولا يزال الجلد متجعّدًا تحت طبقة سميكة من الطلاء الجبني.
- احتداد الحواسّ
- براعم الأسنان في اللثة
- ظهور أنماط النوم واليقظة
- نمو البنكرياس
جسمك
قد تشعرين بضيق في التنفّس بسهولة أكبر مع ضغط الرحم إلى الأعلى. وكثيرًا ما تبدأ الحرقة (حرقة المعدة) الآن أيضًا.
ما المتوقع
قرابة الأسبوع 24 إلى 26 قد تخضعين لفحص الجلوكوز لسكري الحمل — وهو عادةً شراب حلو وسحب عيّنة دم.
ما قد تشعرين به هذا الأسبوع
حرقة المعدة والارتجاع
يُرخي البروجسترون الصمام أعلى المعدة بينما يضغط الرحم نحو الأعلى. الوجبات الأصغر والبقاء منتصبة بعد الأكل تخفّف الحدة عادةً.
ضيق نفس خفيف
الرحم النامي يقلّل المساحة التي تتمدد فيها الرئتان، فقد تبدو السلالم أصعب. التنفس البطيء المنتظم يساعد؛ أما ضيق النفس المفاجئ أو الشديد فيحتاج اتصالًا بالقابلة أو الطبيب.
ظهور علامات التمدد
قد تظهر خطوط رفيعة وردية أو بنفسجية على البطن أو الوركين أو الثديين مع تمدّد الجلد. وهي وراثية إلى حد كبير وتبهت إلى لون فضي مع الوقت.
الشعور بحرارة أكثر من المعتاد
زيادة حجم الدم والأيض ترفعان حرارة الجسم قليلًا. الطبقات الخفيفة والسوائل الكثيرة تبقيكِ مرتاحة.
تورّم اللثة
تجعل الهرمونات اللثة أكثر حساسية وعرضة للنزيف عند التنظيف. استمري في التنظيف اللطيف المنتظم واحجزي فحصًا للأسنان إن لم تفعلي في هذا الحمل.
بروز السرّة
قد تنبسط سرّتكِ أو تبرز مع ارتفاع الرحم. هذا غير ضار وتعود عادةً لطبيعتها بعد الولادة.
ما يمكنكِ فعله هذا الأسبوع
- احجزي فحصًا للأسنان — هرمونات الحمل تزيد مشكلات اللثة، والعناية بالأسنان آمنة في الحمل.
- قارني خيارات دورات التحضير واحجزي مكانكِ للثلث الثالث.
- تحقّقي من حجز فحص سكر الحمل (عادةً بين الأسبوعين 24 و28).
- ابدئي قائمة مشتركة بالأسماء ليجري الحديث تدريجيًا لا على عجل.
كيف يمكن للشريك أن يساعد
تميل حرقة المعدة إلى الظهور في هذا الوقت، فتولَّ وجبات المساء: اطبخ أبكر، وصغّر الحصص، وتجنّب الأطباق الحارة لفترة. وإضافة وسادة على جانبها من السرير لتنام مرتفعة قليلًا لفتة صغيرة تؤتي ثمارها كل ليلة.
محطة هذا الأسبوع
حاسة السمع لدى طفلكِ تتطور
تواصل حاسة السمع تطورها. غالبًا ما تصبح الاستجابة للأصوات ملحوظة بين الأسبوعين 25 و28، لكن التوقيت يختلف من طفل إلى آخر.
أفكار للشريك من تطبيق Elara
- جهّز لها حمّامًا دافئًا. خفّف الإضاءة، جهّز منشفة، وضع مشروبها المفضّل قريبًا. دعها تنغمس وتتنفّس بهدوء.
- اقرأ بصوت عالٍ للبطن. لا تزال حاسة السمع لدى الطفل تتطور. اقرأ بصوت عالٍ إن أحببت — فهذه طريقة لطيفة لبناء رابط، حتى إن لم تلاحظ استجابة بعد.
أسئلة شائعة
كيف تبدو انقباضات براكستون هيكس؟
تشبه شدًّا غير مؤلم أو مزعجًا قليلًا عبر البطن يستمر نحو 30 ثانية ثم يرتخي تمامًا. وهي غير منتظمة، لا تشتد ولا تتقارب، وكثيرًا ما تتوقف عند تغيير الوضعية أو شرب الماء. إذا أصبحت الانقباضات منتظمة أو مؤلمة أو متزايدة قبل الأسبوع 37، فاتصلي بالقابلة أو الطبيب.
ما علاجات حرقة المعدة الآمنة في الحمل؟
تُعتبر مضادات الحموضة البسيطة القائمة على الكالسيوم أو الألجينات آمنة عمومًا في الحمل، مع عادات مثل الوجبات الأصغر وعدم الاستلقاء مباشرة بعد الأكل. استشيري دائمًا القابلة أو الطبيب أو الصيدلي قبل بدء أي علاج، فهم يؤكدون ما يناسب حالتكِ. وإن كانت الحرقة شديدة أو لا تستجيب، فاسألي فريق الرعاية بدل زيادة الجرعة بنفسك.
هل يسمع طفلي الموسيقى في الأسبوع الثاني والعشرين؟
نعم — بحلول هذه المرحلة تكون أعضاء الأذن متطورة بما يكفي ليسمع طفلكِ الأصوات المكتومة، بما فيها صوتكِ ونبض قلبكِ والموسيقى العالية. لا حاجة لسمّاعات خاصة على البطن؛ فالحديث العادي والغناء تحفيز جميل وآمن. صوتكِ هو الصوت الذي سيعرفه طفلكِ أكثر عند الولادة.
المصادر وعملية التحرير
أعدّه فريق تحرير Elara استنادًا إلى المصادر أعلاه. لم تخضع هذه الصفحة لمراجعة طبيب مستقل. اقرئي كيف نكتب صفحات الصحة ونحدّثها. آخر تحديث .
إخلاء المسؤولية الطبية: هذه الصفحة معلومات عامة وليست استشارة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا. إذا كنتِ قلقة على نفسكِ أو على طفلكِ، فتواصلي فورًا مع القابلة أو الطبيب أو قسم الولادة. في حالات الطوارئ اتصلي برقم الطوارئ المحلي.