الأسبوع 39

الأسبوع 39 من الحمل: اليقطين

طفلكِ الآن بحجم ثمرة اليقطين تقريبًا، وأنتِ في حمل مكتمل. صار مكتمل النموّ وجاهزًا للقائكِ في أيّ يوم الآن.

تطور طفلك

طفل ممتلئ جاهز للولادة. البشرة ناعمة ووردية، وشعر الرأس متفاوت، والأطراف متناسبة جيدًا.

  • بلوغ الحمل المكتمل
  • نضج الرئتين بالكامل
  • بشرة وردية وناعمة
  • الدماغ جاهز للتنفّس

جسمك

يبلغ الترقّب ذروته. انتبهي لنزول الماء، أو انقباضات منتظمة، أو إفراز مدمّى — وهي علامات المخاض المبكر.

ما المتوقع

يمكن أن يبدأ المخاض في أي لحظة. حقيبة المستشفى جاهزة، وفريق الدعم متأهّب، ومقعد السيارة مثبّت — أنتِ مستعدّة.

الحجم التقريبي50.7 سم3290 غ

ما قد تشعرين به هذا الأسبوع

انقباضات تمهيدية

الانقباضات التي تبدو حقيقية وتتصاعد لبضع ساعات ثم تخبو شائعة الآن، خصوصًا ليلًا. محبطة، لكن كل جولة تقوم بعمل تحضيري حقيقي على عنق الرحم.

امتلاء عميق في الحوض

الطفل في أدنى وضع قبل الولادة. المشي يشبه حمل كرة بولينغ — لأنكِ تفعلين ذلك فعليًا.

نوبات طاقة وهبوط

اندفاعات التعشيش تتناوب مع تعب ثقيل. ركبي الموجتين دون أن تستنفدي القمم.

فقدان الشهية

مع انضغاط المعدة وتغيّر الهرمونات تفقد الوجبات الكبيرة جاذبيتها. تناولي بدلًا منها وجبات خفيفة صغيرة غنية بالمغذّيات — فالوقود لا يزال مهمًا.

العلامة أو تغيّر المخاط

نزول السدادة أو علامة مخططة بالدم شائع الآن ويستحق إخبار القابلة. أما النزيف الأحمر الطازج فهو دائمًا سبب لاتصال فوري بقسم الولادة.

الحركات — القاعدة لم تتغيّر

يجب أن تستمر الحركات القوية المنتظمة طوال هذه الأيام الأخيرة. انخفاض الحركة في الأسبوع 39 يُؤخذ بجدية: تواصلي مع قسم الولادة فورًا.

ما يمكنكِ فعله هذا الأسبوع

  • ناقشي ما يحدث بعد ذلك في موعد الأسبوع 40، بما في ذلك كيف يتعامل قسمكِ مع تجاوز الموعد المتوقع.
  • اشحني بطارية متنقلة حتى لا يحدث قلق بطارية الهاتف في المستشفى أبدًا.
  • افحصي ركن ما بعد الولادة للمرة الأخيرة: فوط، ملابس مريحة، وجبات خفيفة في متناول كرسي الإرضاع.
  • نامي، كُلي، امشي بلطف، كرّري — أفضل تحضير متبقٍّ للولادة هو الراحة.

كيف يمكن للشريك أن يساعد

قد تسبب الانقباضات التمهيدية إنذارات كاذبة هذا الأسبوع — مهمتك أن توقّتها بهدوء لا أن تعلن شيئًا. جرّب تطبيق التوقيت مرة، وأبقِ البطارية المتنقلة مشحونة، وإن قالت إن شيئًا ليس على ما يرام فتجاوز النقاش واتصل بقسم الولادة.

محطة هذا الأسبوع

مكتمل النمو 💛

طفلكِ مكتمل النمو ويستعدّ للقائكِ. ترقّبي العلامات المبكرة للمخاض.

أفكار للشريك من تطبيق Elara

  • جهّز الشواحن. اشحن الكاميرا وضع شاحن الهاتف في الحقيبة.
  • كن في المنزل. أجّل الاجتماعات، غيّر الأولويات. مكانك الآن بجانبها.

أسئلة شائعة

ما تمشيط الأغشية وهل يؤلم؟

التمشيط فحص مهبلي تمرّر فيه القابلة إصبعها حول داخل عنق الرحم لفصل الأغشية، فتُطلق هرمونات قد تدفع الولادة للبدء — ويُعرض عادةً من نحو الأسبوع 39 إلى 41. قد يكون غير مريح ويسبب تقلّصات أو تبقّعًا بعده، وينجح خلال 48 ساعة لدى نسبة من النساء. وهو اختياري تمامًا، فاسألي وقرّري ما يناسبكِ.

لماذا تبدأ انقباضاتي ثم تتوقف باستمرار؟

الانقباضات المتقطعة، التي تُسمّى أحيانًا الولادة التمهيدية، شائعة في الأسابيع الأخيرة — يتدرّب الرحم ويلين عنق الرحم، لكن النمط ينقطع قبل أن يستقر. وهو ليس جهدًا ضائعًا: كثيرًا ما يعني تقدّمًا أسرع حين تبدأ الولادة الحقيقية. استريحي بين النوبات، وكُلي واشربي بشكل طبيعي، واتصلي بقسم الولادة حين تحافظ الانقباضات على نمط منتظم متزايد أو إن لم تكوني متأكدة مما تشعرين به.

كم تستمر المرحلة الكامنة من الولادة؟

المرحلة الكامنة — انقباضات غير منتظمة بينما ينفتح عنق الرحم حتى نحو أربعة سنتيمترات — قد تستمر ساعات، أو يومًا أو أكثر خصوصًا مع الطفل الأول، وكثيرًا ما تتوقف ثم تستأنف. البيت عادةً أكثر الأماكن راحة لها: الحمّامات والحركة والوجبات الخفيفة والراحة بين الانقباضات. سيخبركِ القسم متى تأتين، واتصلي أبكر إن نزل ماء الرأس أو نزفتِ أو قلّت الحركة أو لم تستطيعي تحمّل الألم في البيت.

المصادر وعملية التحرير

أعدّه فريق تحرير Elara استنادًا إلى المصادر أعلاه. لم تخضع هذه الصفحة لمراجعة طبيب مستقل. اقرئي كيف نكتب صفحات الصحة ونحدّثها. آخر تحديث .

إخلاء المسؤولية الطبية: هذه الصفحة معلومات عامة وليست استشارة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا. إذا كنتِ قلقة على نفسكِ أو على طفلكِ، فتواصلي فورًا مع القابلة أو الطبيب أو قسم الولادة. في حالات الطوارئ اتصلي برقم الطوارئ المحلي.