الأسبوع 9
الأسبوع 9 من الحمل: كرز
طفلكِ الآن بحجم حبّة الكرز تقريبًا. جميع الأعضاء الأساسية موجودة في صورتها البدائية، ويصبح الوجه أكثر تميّزًا مع انتقال العينين إلى الأمام.
تطور طفلك
أشبه بطفل أكثر فأكثر، وإن بقي الرأس كبيرًا مقارنةً بالجسم. الوجه يستدير، والعينان الآن في الأمام، وشحمتا الأذن في موضعهما على الجانبين.
- انتقال العينين إلى مقدمة الوجه
- ظهور شحمتي الأذن
- تكوّن صمامات القلب
- ظهور براعم صغيرة للأسنان
جسمك
قد يبدأ خصركِ بالاتّساع قليلًا. ولا يزال احتداد حاسّة الشمّ والنفور من الطعام شائعَين. وتشعر بعض النساء بتقلّبات عاطفية مفاجئة.
ما المتوقع
قرابة الأسبوع العاشر إلى الثالث عشر قد يُعرض عليكِ فحص الثلث الأول (قياس الشفافية القفوية وتحليل الدم) لتقييم الخطر الجيني. ويستحقّ المناقشة مع طبيبكِ.
ما قد تشعرين به هذا الأسبوع
غثيان ونفور مستمران
أنتِ الآن في قلب فترة الذروة. كُلي ما يبقى في معدتكِ — نظام من الخبز المحمّص والبسكويت لبضعة أسابيع لا يضر.
تعب عميق
المشيمة قيد البناء وجسمكِ يعمل بأقصى طاقته. النوم والقيلولة وتخفيف التوقعات هي الاستجابة الصحيحة.
تقلّب المزاج والبكاء
البكاء أمام الإعلانات والانفعال بلا سبب من تجارب الأسبوع التاسع المعتادة. أما الحزن المستمر أو القلق الذي لا يزول فيستحق الحديث مع القابلة.
الصداع
كثيرًا ما تجتمع الهرمونات والتوقف عن الكافيين واضطراب النوم لتسبب صداعًا في هذا الوقت. يُعتبر الباراسيتامول بأقل جرعة فعّالة آمنًا عمومًا، لكن استشيري الصيدلي؛ وتجنّبي الإيبوبروفين.
احتقان الأنف
يصيب انسداد الأنف الدائم في الحمل كثيرات منذ الثلث الأول. تساعد بخاخات المحلول الملحي وجهاز الترطيب؛ ويزول بعد الولادة.
بداية شعر أكثف
ارتفاع الإستروجين يُبقي الشعر في مرحلة النمو مدة أطول فيقلّ تساقطه. تلاحظ كثيرات شعرًا أكثف من أواخر الثلث الأول.
ما يمكنكِ فعله هذا الأسبوع
- احجزي فحص تحديد عمر الحمل بين الأسبوعين 11 و14 إن لم يُحدَّد بعد
- اسألي عن نتائج تحاليل موعد المتابعة الأول إن لم تصلكِ
- خطّطي كيف ومتى ستخبرين العمل والعائلة والأصدقاء — واكتبي جدولًا تقريبيًا
- جهّزي ملابس مريحة للمرحلة الانتقالية: ليغنز، أحزمة ناعمة، حمّالة صدر مناسبة
كيف يمكن للشريك أن يساعد
يبلغ التعب والغثيان معًا أسوأ حالاتهما في هذا الوقت، فكن الحاجز: تولَّ الصباح، واحمِ أمسياتها، وخفّف معايير البيت دون تعليق. وإذا كان أحدكما قلقًا بصمت قبل الفحص الأول، فصارحا بعضكما — فهذا أشيع بكثير مما يعترف به الأزواج. سجّل موعد الفحص في تقويمك كموعد لا يُلغى.
أفكار للشريك من تطبيق Elara
- احرص على راحتها. تولَّ الأعمال المنزلية لتنام قليلًا.
- التقط لها صورة جميلة. ضوء النافذة، من زاوية منخفضة. ستتذكّر أنك رأيتها هكذا.
أسئلة شائعة
هل يمكن سماع نبض القلب في الأسبوع التاسع بجهاز دوبلر منزلي؟
عادةً لا — نادرًا ما تلتقط أجهزة الدوبلر المنزلية نبض القلب قبل الأسبوع الثاني عشر، وحتى القابلات كثيرًا ما ينتظرن حتى الأسبوع السادس عشر للمحاولة. عدم العثور عليه في البيت يسبب ذعرًا كبيرًا لا داعي له، ولهذا ينصح معظم المختصين بعدم استخدام الدوبلر المنزلي أصلًا. إذا قلقتِ بين المواعيد فاتصلي بالقابلة بدل اللجوء إلى الدوبلر.
لماذا أنا متعبة جدًا في الأسبوع التاسع؟
يبني جسمكِ المشيمة، ويزيد حجم الدم بما يصل إلى النصف، ويعمل بمستوى عالٍ من البروجسترون الذي له تأثير مهدّئ بحد ذاته. هذا المزيج يجعل تعب الثلث الأول من أشد أنواع التعب التي تشعر بها كثيرات. ويخفّ عادةً بوضوح في الثلث الثاني؛ وحتى ذلك الحين فالراحة ليست ترفًا بل حاجة جسدية.
هل من الطبيعي ألّا أشعر بارتباط بالحمل بعد؟
طبيعي تمامًا. دون بطن ظاهر أو حركة، ومع أعراض مزعجة غالبًا، تشعر كثيرات بالانفصال أو التردد في الثلث الأول — ولا يقول ذلك شيئًا عن الأم التي ستكونينها. كثيرًا ما يأتي الارتباط مع الفحص الأول أو الركلات الأولى أو ببساطة لاحقًا. وإذا ترافق الانفصال مع حزن مستمر فأخبري القابلة.
المصادر وعملية التحرير
أعدّه فريق تحرير Elara استنادًا إلى المصادر أعلاه. لم تخضع هذه الصفحة لمراجعة طبيب مستقل. اقرئي كيف نكتب صفحات الصحة ونحدّثها. آخر تحديث .
إخلاء المسؤولية الطبية: هذه الصفحة معلومات عامة وليست استشارة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا. إذا كنتِ قلقة على نفسكِ أو على طفلكِ، فتواصلي فورًا مع القابلة أو الطبيب أو قسم الولادة. في حالات الطوارئ اتصلي برقم الطوارئ المحلي.