Гайды
Собираем сумку в роддом
Что действительно пригодится — и что можно оставить дома.
Обновлено · Источники
Сборы сумки в роддом — из тех дел, после которых роды начинают ощущаться реальными. Постарайтесь подготовить её примерно к 36-й неделе на случай, если ребёнок появится раньше. Хитрость в том, чтобы собрать вещи для трёх моментов — родов, пребывания в роддоме и дороги домой — и при этом не тащить чемодан, который вы так и не откроете.
Для родов
- Ваша обменная карта и больничные документы.
- Удобная сорочка или старая футболка, которую не жалко испачкать.
- Бальзам для губ, резинка для волос и зарядка с длинным проводом.
- Перекусы и напитки для вас и вашего партнёра в родах.
- Всё, что создаёт уют, — музыка, подушка из дома, массажное масло.
Для пребывания в роддоме
- Несколько пар тёмного хлопкового белья с высокой посадкой и послеродовые прокладки (для обильных выделений).
- Удобная свободная одежда, халат и тапочки.
- Туалетные принадлежности и крем для сосков, если планируете кормить грудью.
- Бюстгальтеры для кормления или удобные бюстгальтеры и вкладыши для груди.
- Телефон, зарядку и немного наличных или карту для оплаты парковки.
Для ребёнка
- Боди и слипы размеров для новорождённых и на 0–3 месяца.
- Шапочку, царапки и кофточку или курточку.
- Подгузники и ватные диски или влажные салфетки для чувствительной кожи.
- Комплект на выписку и одеяльце.
- Правильно установленное автокресло (без него обычно не выпишут).
Оставьте дома
Вам не понадобятся полный гардероб, куча игрушек или ценные вещи. Многие роддома предоставляют кое-что из базового — уточните у своего. Соберите отдельную небольшую сумку для партнёра, чтобы он не залезал в вашу. И держите сумку там, где её можно схватить одной рукой в три часа ночи.
Списки различаются по странам, типу роддома и тому, планируете ли вы домашние роды или кесарево сечение, — спросите у своей акушерки её конкретные рекомендации и какие документы обязательно взять.
Документы и практичные вещи
- Обменная карта, план родов и выписки или направления.
- Паспорт, полис ОМС или страховка, родовой сертификат — то, что просит твой роддом.
- Список телефонов: роддом, партнёр на родах и те, кому сообщить о рождении.
- Лекарства, которые ты принимаешь постоянно, — в оригинальной упаковке.
- Очки или всё для линз, длинный кабель для зарядки или пауэрбанк.
Отдельная сумка для партнёра
Партнёр на родах часто проводит в роддоме много часов. Своя небольшая сумка разгрузит твою: смена одежды, гигиена, перекусы и напитки, зарядка, немного наличных или карта для парковки и автоматов, а ещё то, что помогает оставаться спокойным, например наушники.
Заранее договоритесь, кто отвечает за автокресло, кто звонит в роддом, когда начнутся схватки, и кто присмотрит за старшими детьми или питомцами. В Elara режим партнёра и еженедельные идеи поддержки помогают разделить эту подготовку на последних неделях, а не оставлять всё на одного человека.
Если планируется кесарево или роды дома
После планового кесарева в роддоме обычно остаются дольше, чем после неосложнённых естественных родов, поэтому возьми больше смен одежды. Бельё с высокой талией и свободные брюки удобно сидят выше шва. Команда расскажет, как не есть перед операцией и что взять с собой в этот день.
При запланированных домашних родах акушерка объяснит, что подготовить дома. Сумку в роддом всё равно стоит собрать на случай перевода.
Когда ехать в роддом
Роддом скажет, когда звонить и когда приезжать. В целом звони, когда схватки стали регулярными и сильными, если отошли воды или если ты волнуешься. Звони сразу при кровотечении, изменении шевелений малыша или при признаках родов до 37 недель.
С 36 недели держи сумку у двери или в машине, а автокресло уже установленным — одной заботой при выезде меньше.
Частые вопросы
Когда собирать сумку в роддом?
Старайся, чтобы она была готова примерно к 36 неделе: малыши могут появиться раньше срока.
Нужно ли автокресло для выписки?
Если вы едете домой на машине, малышу нужно правильно установленное автокресло против хода движения. Потренируйтесь устанавливать его до родов.
Сколько одежды для малыша взять?
На короткое пребывание обычно хватает нескольких боди и слипов размеров для новорождённых и 0–3 месяца, шапочки, кофточки и комплекта на выписку. Уточни список в своём роддоме.
Нужна ли партнёру своя сумка?
Это помогает. Роды могут длиться долго, поэтому небольшая сумка с перекусами, сменой одежды, зарядкой и деньгами на парковку сохранит партнёру силы и освободит твою сумку для твоих вещей.
Источники и редакционный процесс
- NHS Best Start in Life — Hospital bag checklist
- NHS — Signs that labour has begun
- NHS — The stages of labour and birth
Подготовлено редакцией Elara по источникам выше. Страница не проходила проверку независимым врачом. Узнай, как мы пишем и обновляем материалы о здоровье. Обновлено .
Медицинский дисклеймер: это общая информация, а не медицинская консультация, диагноз или лечение. Если тебя беспокоит твоё самочувствие или состояние малыша, сразу свяжись с акушеркой, врачом или роддомом. В экстренной ситуации вызывай скорую по номеру 103 или 112.