الأسبوع 16
الأسبوع 16 من الحمل: الأفوكادو
طفلكِ الآن بحجم ثمرة الأفوكادو تقريبًا. ينمو بسرعة، فتأخذ ملامح الوجه مكانها وتنتقل الأذنان الصغيرتان إلى موضعهما النهائي.
تطور طفلك
أشبه بطفل صغير في تناسبه، وإن بقي الرأس كبيرًا قليلًا. الأطراف طويلة رشيقة، وملامح الوجه في مكانها كما ستكون عند الولادة.
- ردود أفعال قوية
- استقرار موضع الأذنين
- القلب يضخّ 25 لترًا من الدم يوميًا
- انتقال العينين إلى الأمام
جسمك
تستمرّ الطاقة جيدة لدى كثير من النساء. ويعاني بعضهنّ احتقانًا أنفيًا أو نزيفًا في الأنف بسبب زيادة حجم الدم. والبطن يستدير بشكل ملحوظ.
ما المتوقع
الرفرفات الأولى شائعة من الآن حتى الأسبوع الثاني والعشرين. وتُشبه فقاعات غاز أو نقرة ناعمة من الداخل — يسهل تفويتها في المرة الأولى.
ما قد تشعرين به هذا الأسبوع
الحركات الأولى
الأسابيع من 16 إلى 22 هي الفترة المعتادة للشعور بالجنين لأول مرة. من سبق لهن الحمل يشعرن به أبكر؛ والمشيمة الأمامية تخفّف الإحساس فيتأخر.
استمرار آلام الأربطة المستديرة
الرحم يصعد باطّراد والأربطة الداعمة تستمر في التمدد. قد يساعد حزام دعم الحمل إن أصبح الشدّ مزعجًا.
توهّج الحمل
زيادة تدفّق الدم وإفراز الزيوت تمنح كثيرات بشرة متورّدة وممتلئة في هذا الوقت. والزيوت نفسها قد تعني حب شباب — وكلاهما طبيعي.
بداية ألم الظهر
تغيّر مركز الثقل وارتخاء المفاصل يبدآن بتحميل أسفل الظهر. الوقفة الصحيحة والأحذية الداعمة وتمارين البطن اللطيفة تُحدث فرقًا حقيقيًا من هنا.
استمرار الإمساك
يستمر بطء أمعاء الحمل، وقد تزيده مكمّلات الحديد سوءًا. تبقى الألياف والماء والحركة اليومية الثلاثي الموثوق.
صداع شديد مفاجئ أو تغيّر في الرؤية — متى تتصلين
من منتصف الحمل فصاعدًا، قد يدل الصداع الشديد مع اضطراب الرؤية، أو التورّم المفاجئ في الوجه واليدين، على مشكلات في ضغط الدم. اتصلي بالقابلة أو الطبيب في اليوم نفسه.
ما يمكنكِ فعله هذا الأسبوع
- احضري موعد متابعة الأسبوع 16 — الضغط، فحص البول، وفرصة لسماع نبض القلب
- قرّرا معًا ما إذا كنتما تريدان معرفة جنس الطفل في فحص التشوهات
- اعتادي النوم على جانبكِ مع وسادة بين الركبتين
- ابحثي عن العربات ومقاعد السيارة والأسرّة — المشتريات التي تحتاج وقتًا
كيف يمكن للشريك أن يساعد
قد تُحسّ الحركة في أي يوم الآن، لكنك لن تشعر بها من الخارج قبل عدة أسابيع — فحين تقول إن الطفل تحرّك، صدّقها واستمتع بالخبر. اتفقا قبل فحص التشوهات على ما إذا كنتما تريدان معرفة الجنس؛ فاكتشاف الخلاف في منتصف الفحص حديث يُفضَّل تجنّبه. وتولَّ البحث عن العربة ومقعد السيارة — فهو مفيد فعلًا ومجال لا ينتهي للمقارنة.
محطة هذا الأسبوع
وردي أم أزرق؟
هل تكشفين الجنس أم تنتظرين المفاجأة؟ فحص التشريح قادم — لحظة جميلة لتقرّرا معًا.
أفكار للشريك من تطبيق Elara
- أحضر لها الفطور إلى السرير. دعها تستيقظ على مهل. شيء دافئ على صينية — فهي تُنمّي إنسانًا كاملًا.
- زهور، بلا مناسبة. في الثلث الثاني صارت متألقة. لا حاجة لمناسبة — أحضر بعض الزهور في طريق العودة وراقب كيف يشرق وجهها.
أسئلة شائعة
هل يمكن الشعور بالجنين في الأسبوع السادس عشر؟
بعض النساء يشعرن به، خصوصًا في الحمل الثاني أو ما بعده — رفرفات أو فقاعات خفيفة أسفل البطن. معظم من يحملن للمرة الأولى لا يشعرن بشيء حتى الأسبوع 18 إلى 22، والمشيمة الأمامية تخفّف الحركة مدة أطول. عدم الشعور بشيء في الأسبوع 16 طبيعي تمامًا.
ماذا يحدث في موعد متابعة الأسبوع السادس عشر؟
فحص قصير: ضغط الدم، فحص البول للبروتين، مراجعة نتائج تحاليل الموعد الأول، وغالبًا فرصة لسماع نبض الجنين بجهاز دوبلر محمول. وهو أيضًا وقتكِ لطرح أي سؤال ظهر منذ الموعد الأول. لا يُجرى فحص أشعة في هذه الزيارة في معظم الخدمات.
متى يستطيع شريكي الشعور بركلات الجنين من الخارج؟
عادةً بعد أربعة إلى ستة أسابيع من شعوركِ بالحركة من الداخل — غالبًا بين الأسبوعين 20 و24، حين تصبح الركلات قوية بما يكفي لتنتقل عبر جدار البطن. موقع المشيمة ووضعية الجنين يغيّران التوقيت. والمساء، حين تستلقين بهدوء، أفضل وقت عادةً لالتقاط ركلة.
المصادر وعملية التحرير
أعدّه فريق تحرير Elara استنادًا إلى المصادر أعلاه. لم تخضع هذه الصفحة لمراجعة طبيب مستقل. اقرئي كيف نكتب صفحات الصحة ونحدّثها. آخر تحديث .
إخلاء المسؤولية الطبية: هذه الصفحة معلومات عامة وليست استشارة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا. إذا كنتِ قلقة على نفسكِ أو على طفلكِ، فتواصلي فورًا مع القابلة أو الطبيب أو قسم الولادة. في حالات الطوارئ اتصلي برقم الطوارئ المحلي.